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Gesundheitstage & Workshops

Müde Teams und hohe Fehlzeiten? Zeit für ein neues Gesundheitsbewusstsein im Büro.

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Müde Gesichter im Meeting, ein rasant steigender Krankenstand und ein Team, das sich erschöpft von einer Deadline zur nächsten schleppt: Viele HR-Verantwortliche und Geschäftsführer in Hamburg stehen
vor derselben Herausforderung. Im stressigen Arbeitsalltag zwischen Alster und Elbe fehlt oft schlichtweg das Bewusstsein für eine ganzheitliche Gesundheit. Das Thema Ergonomie wird ignoriert, Stress falsch kompensiert und die Bewegung im Alltag geht gegen null – bis der Körper die Reißleine zieht und die Krankmeldung auf Ihrem Tisch landet.
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Die Lösung, die echtes Bewusstsein schafft

Mit den maßgeschneiderten Gesundheitstagen und interaktiven Workshops des Herakles Therapiezentrums Hamburg holen Sie die Profis direkt in Ihr Unternehmen. Wir bieten keine langweiligen Frontalvorträge, sondern lebendige, evidenzbasierte Aktionstage. Unser qualifiziertes Team sensibilisiert Ihre Belegschaft für Themen wie Rückengesundheit, Stressprävention und Bewegung im Alltag. Das sorgt für spürbare Aha-Momente und legt das Fundament für ein fittes, motiviertes und produktives Unternehmen.

Was wir übernehmen / Leistungsumfang

Schlüsselfertige Event-Organisation
Wir planen den kompletten Tag, konzipieren die Workshops und bringen sämtliches Anschauungs- und Trainingsmaterial direkt zu Ihnen mit.
Kompakte 30-Minuten-Impuls-Workshops
Knackige, interaktive Module (z. B. zu den Themen „Gesunder Rücken im Büro“, „Aktive Pause“ oder „Stress-Resistenz“), die Theorie und Praxis perfekt verbinden.
Durchführung durch qualifizierte Mitarbeitende
Alle Vorträge, Messungen und Workshops werden von den qualifizierten Mitarbeitenden und unseres Hamburger Zentrums geleitet.
Nachhaltige Praxistransfer-Materialien
Jeder Teilnehmer erhält digitale Handouts und alltagstaugliche Checklisten, um das gelernte Wissen langfristig im Hamburger Büroalltag umzusetzen.

Ihr Vorteil als Arbeitgeber       (Zeitersparnis, ROI, Zufriedenheit)

Null Organisationsaufwand
Ihre HR-Abteilung wird vollständig entlastet. Sie müssen sich weder um Konzepte noch um die Logistik kümmern – wir übernehmen das Ruder.
Minimale Ausfallzeiten & hohe Beteiligung
Durch die kurzen 30-Minuten-Slots lässt sich der Gesundheitstag perfekt in den realen Arbeitsalltagintegrieren, ohne dass Projekte stillstehen.
Maximaler ROI & Vertrauen
Ihr Team erhält fundiertes Fachwissen von Experten, die sonst im Profisport aktiv sind. Das sorgt für höchste Akzeptanz bei den Mitarbeitern und senkt nachweislich Fehlzeiten.
Starkes Employer Branding
Sie positionieren sich als moderner, fürsorglicher Arbeitgeber. Das stärkt die Mitarbeiterbindung und ist ein echtes Pfund im Hamburger Recruiting-Wettbewerb.

Einmaliges Event – Minimaler Aufwand für Ihre HR-Abteilung

Wir im Norden lieben es unkompliziert und effektiv. Unsere Gesundheitstage und Workshops sind daher als einmaliges, schlüsselfertiges Highlight-Event konzipiert. Egal ob in Altona, der Hamburger Innenstadt, der HafenCity oder im Umland – Sie buchen uns für einen Tag, wir verwandeln Ihre Räume in eine interaktive Gesundheits-Plattform. 

Maximale Entlastung für People & Culture:
Die Organisation ist für Sie denkbar einfach. Wir stellen Ihnen ein erprobtes System zur Verfügung. Sie müssen lediglich intern den Tag ankündigen und einen Raum bereitstellen – um den reibungslosen Ablauf, die Bereitstellung aller Materialien und die mitreißende Aktivierung Ihres Teams kümmern wir uns zu 100 %. Zudem profitieren Sie von den steuerlichen Vorteilen: Viele unserer Präventionsleistungen sind nach § 3 Nr. 34 EStG bis zu 600 € pro Mitarbeiter und Jahr lohnsteuer- und sozialversicherungsfrei anrechbar.
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Wecken Sie das Bewusstsein für einen ganzheitlich gesunden Lifestyle – direkt bei Ihnen vor Ort, vollautomatisch organisiert und geleitet von echten Therapie-Profis.

Flexibles Zeitmodell

30-minütige Impuls-Workshops oder komplette Gesundheitstage – perfekt getaktet und ohne nennenswerte Ausfallzeiten in Ihren Betrieb integrierbar.

Rundum-Sorglos-Organisation

Wir organisieren alles! Von den Inhalten über das Equipment bis zum Ablauf bringen wir alles mit. Sie stellen lediglich die Räumlichkeiten.

Echtes Experten-Wissen

Durchführung ausschließlich durch das qualifizierte, medizinisch-therapeutische Fachpersonal des Herakles Therapiezentrums Hamburg.

Testimonials

Was unsere Patienten über uns sagen

Testimonials

Review data

5 star reviews 96%

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4.9

497 Reviews

Daisy

0 Rezensionen · 0 Fotos

5 von 5 Sternen

14 Tage her

Niklas hat immer aufmerksam zugehört und mir passende Übungen mitgegeben, die ich gut in den Alltag und das Training integrieren kann. Erste Verbes...

Antwort vom Besitzer

14 Tage her

Hallo Daisy, vielen Dank für dein schönes Feedback! Es ist klasse zu hören, dass du schon die ersten Erfolge spürst. Wir drücken die Daumen für die weiteren Fortschritte! Dein Herakles Team

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miriam krieger

Local Guide · 13 Rezensionen · 0 Fotos

5 von 5 Sternen

16 Tage her

Super! Schleppe seit 1,5 Jahren ein Problem mit mir rum, endlich konnte mir mal jemand wirklich helfen. Danke Niklas!

Antwort vom Besitzer

16 Tage her

Hallo Miriam, vielen Dank für deine tolle Bewertung! Dass Niklas dir nach 1,5 Jahren endlich helfen konnte, freut uns absolut – mit seiner Erfahrung aus dem Leistungssport und dem Blick für gezielte Bewegung weiß er eben genau, an welchen Stellschrauben er ansetzen muss. Dein Herakles Team

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Friedrich Hase

Local Guide · 3 Rezensionen · 0 Fotos

5 von 5 Sternen

20 Tage her

Nele R. hat mich sehr professionell, freundlich und kompetent dabei unterstützt, meine Sportverletzung wieder in den Griff zu bekommen. Vielen Dank...

Antwort vom Besitzer

20 Tage her

Hallo Friedrich, vielen Dank für deine fantastische Fünf-Sterne-Bewertung und das schöne Feedback! Es freut uns riesig, dass du dich bei deiner Rehabilitation nach der Sportverletzung bei uns so gut aufgehoben gefühlt hast. Genau für solche Erfolge bringt Nele ihren leidenschaftlichen sportphysiotherapeutischen Hintergrund täglich mit vollstem Einsatz ein. Dein Herakles Team

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S. Habermann

Local Guide · 5 Rezensionen · 18 Fotos

5 von 5 Sternen

23 Tage her

Vielen Dank an Linus für die hervorragende Behandlung. Er hat mir aufmerksam zugehört, alles verständlich erklärt und eine sehr angenehme, entspann...

Antwort vom Besitzer

23 Tage her

Hallo s. Habermann, vielen Dank für deine fantastische Rückmeldung! Es freut uns sehr zu hören, dass dir Linus mit seiner ruhigen Art und seiner Expertise bei der aktiven Bewegungstherapie so spürbar weiterhelfen konnte. Dass du die Übungen zu Hause so konsequent umsetzt und schon solche Erfolge spürst, ist der beste Beweis für deinen eigenen Einsatz – mach weiter so! Dein Herakles Team

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Anni

Local Guide · 3 Rezensionen · 0 Fotos

5 von 5 Sternen

24 Tage her

Super Behandlung und Therapieablauf. Toller Therapeut, der sich wirklich mit meinem Problem beschäftigt hat und mir exzellent geholfen hat. Die Beh...

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hyperhenne

Local Guide · 8 Rezensionen · 0 Fotos

5 von 5 Sternen

27 Tage her

Sehr sympathisches Team. Hatte eine sehr lehrreiche Physio Therapie bei Linus. Fühlte mich sehr gesehen mit meinen Problemen und ich wurde individu...

Antwort vom Besitzer

27 Tage her

Hallo hyperhenne, vielen Dank für dein fantastisches Feedback und das Lob an unser Team! Es ist toll zu sehen, wie Linus seine Expertise in der aktiven Bewegungstherapie genutzt hat, um dir genau die richtigen Werkzeuge für dein eigenständiges Training an die Hand zu geben. Wir wünschen dir weiterhin viel Erfolg beim Training und freuen uns, dich jederzeit wieder bei uns begrüßen zu dürfen! Dein Herakles Team

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Paula Peter

Local Guide · 8 Rezensionen · 0 Fotos

5 von 5 Sternen

29 Tage her

Ich bin wirklich sehr zufrieden mit der Behandlung. Ich bin wegen eines Bandscheibenvorfalls und Arthrose zur Physiotherapie gekommen und habe mich...

Antwort vom Besitzer

29 Tage her

Hallo Paula, vielen Dank für deine wundervolle Rückmeldung und das große Vertrauen in unsere Arbeit! Es freut uns riesig zu hören, wie viel Lebensqualität und Beweglichkeit du durch die Behandlungen zurückgewonnen hast. Wir freuen uns schon darauf, dich bei deinen nächsten Sitzungen auf dem Weg zu noch mehr Sicherheit zu begleiten! Dein Herakles Team

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Jens Pietschmann

Local Guide · 2 Rezensionen · 0 Fotos

5 von 5 Sternen

etwa ein Monat her

Niklas Sagawe und Nele Schwardt haben mich super behandelt. Ich hatte anfangs Physiotherapie-Einheiten und später auch auf diesen aufbauend manuell...

Antwort vom Besitzer

etwa ein Monat her

Hallo Jens, vielen Dank für das tolle Feedback! Dass Niklas und Nele dich mit Manueller Therapie und gezieltem Aufbautraining so schnell vorangebracht haben, leiten wir super gerne an die beiden weiter. Mit Niklas' Expertise für ganzheitliche Bewegung und Neles sportphysiotherapeutischem Hintergrund ergänzen sich die beiden perfekt, um Schwachstellen gezielt anzupacken. Dein Herakles Team

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Jennifer

Local Guide · 31 Rezensionen · 11 Fotos

5 von 5 Sternen

etwa ein Monat her

Es war viel viel besser als ich es mir erhofft habe!!! Niklas ist unglaublich kompetent und hat meine Schmerzen von allen Seiten behandelt: manuell...

Antwort vom Besitzer

etwa ein Monat her

Hallo Jennifer, vielen Dank für deine fantastische Rückmeldung! Niklas kombiniert gerne präzise Manuelle Therapie mit aktiven Übungen und Alltagstipps, um Schmerzen ganzheitlich anzugehen – schön zu hören, wie erfolgreich das bei dir geklappt hat. Es freut uns riesig, dass du wieder rundum schmerzfrei und happy bist! Dein Herakles Team

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Häufig gestellte Fragen

 Wie wird der Gesundheitstag im laufenden Büroalltag organisiert, ohne dass die Arbeit liegenbleibt?
Unsere 30-minütigen Impuls-Workshops sind genau so konzipiert, dass sie den normalen Betrieb nicht blockieren. Wir staffeln die Einheiten über den Tag verteilt, sodass Ihre Mitarbeiter in Gruppen flexibel teilnehmen können. Während eine Abteilung einen Workshop besucht, arbeitet die andere weiter. So bleibt Ihr Tagesgeschäft voll handlungsfähig, während das gesamte Team Schritt für Schritt durchgeschult wird.
Welchen logistischen und organisatorischen Aufwand hat unsere HR-Abteilung mit dem Event?
Für Ihre HR- bzw. People- & Culture-Abteilung gilt: Null Organisationsaufwand. Wir liefern Ihnen ein schlüsselfertiges Event-Konzept inklusive aller Materialien. Sie müssen den Gesundheitstag lediglich intern ankündigen und uns die Räumlichkeiten bereitstellen. Von den Inhalten über das Equipment bis hin zur mitreißenden Aktivierung des Teams übernehmen wir zu 100 % das Ruder.
Welche Themen werden in den Workshops behandelt und wie nachhaltig sind die Inhalte?
Wir bieten keine langweiligen Frontalvorträge, sondern lebendige, wissenschaftlich fundierte Praxis-Module. Die kompakten 30-Minuten-Slots widmen sich direkt den Schmerzpunkten des modernen Arbeitsalltags, wie z. B. „Gesunder Rücken im Büro“, „Aktive Pause“ oder „Stress-Resistenz“. Um den langfristigen Praxistransfer im Hamburger Büroalltag zu sichern, erhält jeder Teilnehmende digitale Handouts und alltagstaugliche Checklisten.
Gibt es staatliche Förderungen oder steuerliche Vorteile für diese Firmen-Workshops?
Ja, diese Investition in die Gesundheit Ihres Teams ist steuerlich hochattraktiv. Viele unserer präventiven Leistungen und Workshops für Unternehmen sind nach § 3 Nr. 34 EStG bis zu 600 € pro Mitarbeiter und Jahr komplett lohnsteuer- und sozialversicherungsfrei anrechenbar.