Betriebliche Gesundheitsförderung Hamburg

Betriebliche Gesundheitsförderung Hamburg

Herakles Therapiezentrum Hamburg

mehr als 5 Unternehmen

vertrauen unserer Kompetenz

Betriebliche Gesundheitsförderung Hamburg

Gesundes Team – Erfolgreiches Unternehmen

Betriebliche Gesundheitsförderung in Hamburg & Umgebung

In der heutigen Arbeitswelt sind gesunde und motivierte Mitarbeiter ein entscheidender Wettbewerbsfaktor. Mit einer strukturierten betrieblichen Gesundheitsförderung stärken Sie nicht nur das Wohlbefinden Ihrer Belegschaft, sondern auch Ihr Unternehmensimage. Wir bieten Unternehmen in Hamburg und Umgebung ein umfassendes Angebot: von Massagen am Arbeitsplatz über Rückenkurse, Wirbelsäulenscreenings und Ergonomie-Beratung bis hin zu abwechslungsreichen Gesundheitstagen

Herakles Therapiezentrum

Warum Betriebliche Gesundheitsförderung?

Mehrwert für Unternehmen und Mitarbeiter

Reduzierung von Fehlzeiten
Gezielte Gesundheitsmaßnahmen beugen Erkrankungen (z. B. Rückenbeschwerden) vor und senken die Krankheitstage.
Höhere Produktivität
Gesunde Mitarbeiter sind leistungsfähiger und motivierter.
Attraktivität als Arbeitgeber
Betriebliche Gesundheitsförderung verbessert das Employer Branding und hilft, qualifiziertes Personal zu gewinnen und zu halten
Besseres Arbeitsklima
Gemeinsame Kurse oder Gesundheitstage stärken den Zusammenhalt und das Wohlbefinden im Team.

Unsere Leistungen im Detail

Wir decken alle wichtigen Bausteine einer erfolgreichen betrieblichen Gesundheitsförderung ab. Dabei kombinieren wir Fachwissen, Erfahrung und individuelle Beratung, um die bestmöglichen Ergebnisse für Ihr Unternehmen zu erzielen. Alle Maßnahmen werden bei uns von erfahrenen Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten durchgeführt.

Gerade in einer pulsierenden Metropole wie Hamburg ist die Arbeitsbelastung oft hoch. Unser Angebot ist speziell auf Unternehmen im Großraum Hamburg zugeschnitten, sodass wir kurze Wege und flexible Einsätze realisieren können. Ob in der Innenstadt, in Stadtteilen wie Altona, Eimsbüttel oder Harburg, oder im Umland (Norderstedt, Pinneberg, Lüneburg etc.) – wir passen uns Ihren Anforderungen an und bringen die Gesundheitsförderung direkt zu Ihnen ins Unternehmen.

Unsere Leistungen

Massagen am Arbeitsplatz

Regelmäßige Massagen am Arbeitsplatz sind eine effektive Möglichkeit, Stress abzubauen und Verspannungen zu lösen. Unsere erfahrenen Therapeuten kommen direkt in Ihr Unternehmen, sodass Ihre Mitarbeiter von kurzen Massage-Einheiten profitieren können, ohne lange Auszeiten vom Arbeitsplatz zu nehmen.

  • Mobiles Massageteam mit eigenem Equipment
  • 15- bis 20-minütige Massagen nach Terminplan oder spontan
  • Flexible Einsatzzeiten – z. B. während der Mittagspause
  • Schnelle Entspannung und Stressreduzierung
Jetzt unverbindlich anfragen

Mehr als 500

Massagen im Jahr

Betriebliche Gesundheitsförderung Wirbelsäulenscreening Hamburg

Herakles Therapiezentrum

Wirbelsäulenscreenings in Ihrem Unternehmen

Ein Wirbelsäulenscreening ermöglicht eine präzise Bestandsaufnahme der individuellen Rückengesundheit Ihrer Mitarbeiter. Durch moderne Messverfahren und Analyse-Tools erkennen wir frühzeitig Fehlstellungen oder muskuläre Ungleichgewichte und können gezielt Gegenmaßnahmen empfehlen.

Vorgehensweise:
  • Einsatz spezieller Messtechnik mit der IDIAG M360
  • Kurze Untersuchungsdauer: Ideal während eines Arbeitstages durchführbar
  • Wissenschaftlich fundierte Auswertung der Ergebnisse durch unsere Physiotherapeuten

Nutzen:
  • Früherkennung von Haltungsschäden und Risiken für Bandscheibenvorfälle
  • Individuelle Beratung und Trainingsempfehlungen inklusive digitaler Auswertung und Trainingsplan
  • Direkte Kombination mit anderen Gesundheitsmaßnahmen (z. B. Rückenkurse, Ergonomie-Beratung), um nachhaltige Verbesserungen zu erzielen

Mit unseren Wirbelsäulenscreenings leisten Sie einen wichtigen Beitrag zur Prävention von Rückenleiden – ein Gewinn für Ihre Mitarbeiter und das gesamte Unternehmen.
Betriebliche Gesundheitsförderung Rückenkurs Hamburg

Herakles Therapiezentrum

§ 20 SGB Rückenkurse

Rückenschmerzen sind eine der häufigsten Ursachen für Krankenstände. Mit unseren Rückenkursen schaffen Sie nachhaltige Prävention und vermitteln Ihren Mitarbeitern wertvolle Tipps für einen gesunden Rücken.

Inhalte:
  • Kräftigungsübungen für die Rumpf- und Rückenmuskulatur
  • Körperhaltungstraining und Sensibilisierung für ergonomische Bewegungsabläufe
  • Dehn- und Entspannungstechniken zur Prävention von Verspannungen

Formate:
  • Wöchentliche Gruppenkurse im Unternehmen
  • Workshops oder Intensiv-Seminare (z. B. halbtägig)
Betriebliche Gesundheitsförderung Gesundheitstag Hamburg

Betriebliche Gesundheitsförderung Hamburg

Gesundheitstage

Mit unseren Gesundheitstagen bringen Sie Abwechslung und Motivation in den Arbeitsalltag. Ob als einmaliges Event oder als Serie von Aktionstagen – wir gestalten ein Programm, das zu Ihrer Unternehmenskultur und den Interessen Ihrer Mitarbeiter passt.

Mögliche Inhalte:
  • Workshops: z. B. gesunde Ernährung, Stressmanagement, Mindfulness
  • Checks: Blutdruckmessung, Körperfettanalyse, Rückentest
  • Aktionen: Fitness-Challenges, Entspannungsübungen, Vortrag von Gesundheitsexperten

Vorteile:
  • Hoher Erlebniswert steigert die Akzeptanz für Gesundheitsthemen
  • Teambuilding-Effekt durch gemeinsame Aktivität
  • Image-Boost als gesundheitsbewusster Arbeitgeber
Betriebliche Gesundheitsförderung Ergonomieberatung Hamburg

Ergonomie-Beratung

Ein ergonomisch eingerichteter Arbeitsplatz ist die Basis für langfristige Gesundheit und hohe Leistungsfähigkeit. Mit unserer Ergonomie-Beratung identifizieren wir Verbesserungspotenziale in Ihrem Unternehmen.

Leistungspaket:
  • Analyse der bestehenden Arbeitsplatzsituation (Schreibtischhöhe, Monitorabstand, Bürostuhl)
  • Individuelle Anpassungen an die Bedürfnisse jedes Mitarbeiters
  • Tipps zum aktiven Arbeiten: kleine Bewegungspausen, dynamisches Sitzen etc.

Nutzen:
  • Vorbeugung von Haltungsschäden
  • Reduzierung von Verspannungen und Kopfschmerzen
  • Langfristig gesündere Arbeitsumgebung

Betriebliche Gesundheitsförderung in Ihrem Unternehmen

Ablauf & Beratung

Schritt 1

Erstgespräch

Wir analysieren gemeinsam Ihren Bedarf und Ihr Unternehmensumfeld in Hamburg & Umgebung.

Schritt 2

Maßgeschneidertes Konzept

Auf Basis Ihrer Ziele stellen wir ein individuelles Paket zusammen.

Schritt 3

Umsetzung

Wir kümmern uns um die Organisation, stellen qualifizierte Trainer und Therapeuten und sorgen für reibungslose Abläufe.

Schritt 4

Nachbereitung & Evaluation

Auf Wunsch werten wir den Erfolg der Maßnahmen aus und geben Empfehlungen für die weitere Optimierung.

Häufig gestellte Fragen

Wie lässt sich Betriebliche Gesundheitsförderung in den Arbeitsalltag integrieren?
Wir passen uns zeitlich und räumlich an Ihr Unternehmen an. Kurze Einheiten, flexible Terminabsprachen und mobile Teams ermöglichen eine reibungslose Integration ohne große Unterbrechungen
Welche Voraussetzungen benötigt ein Unternehmen?
In den meisten Fällen reichen ein Seminarraum oder ein freier Bereich für Matten und Stühle. Für Massagen oder Screenings benötigen wir lediglich einen kleinen, ruhigen Raum.
Wer übernimmt die Kosten?
Die Kosten für Betriebliche Gesundheitsförderung trägt in der Regel der Arbeitgeber. Oft gibt es auch Fördermöglichkeiten oder Zuschüsse durch Krankenkassen, wenn bestimmte Voraussetzungen erfüllt sind. Wir beraten Sie gern zu den Optionen.
Wie schnell kann ich ein Angebot erhalten?
Nach einem kurzen Erstgespräch und der Bedarfsklärung erstellen wir Ihnen innerhalb weniger Werktage ein individuelles Konzept und Angebot.
Wie lange dauert ein Wirbelsäulenscreening pro Mitarbeiter?
Meist dauert ein Wirbelsäulenscreening ca. 5-10 Minuten. Die Messung und Auswertung erfolgen mithilfe der IDIAG M360. Anschließend können wir den Mitarbeitern direkt Hinweise zur Optimierung ihrer Haltung geben und Sie erhalten eine digitale Auswertung inklusive individuellem Trainingsplan.